スポーツ整体と体幹を中心としたエクササイズを行うことにより、スポーツ選手を多方面からサポートするスタジオです
コンテンツ
  • HOME »
  • コンテンツ »
  • スポーツ障害

スポーツ障害

アスリートのための体幹トレーニングとは?

体幹トレーニング、まだ身体を固めていますか? 「体幹トレーニング」というと、いわゆるプランクやサイドプランクな …

パフォーマンスを向上させる!「パワーポジション」とは?

パワーポジションとは? パワーポジションとは、ほとんどのスポーツの「構え」に使われる身体の準備姿勢のことです。 …

速い球を投げるための筋肉とは?

肩回りの筋肉を鍛えれば急速がアップする? 速い球を投げようと意識する時、どこに力が入るでしょうか? 多くの人は …

トレーニングとは?

身体を大きくする=パフォーマンス向上? 最近、身体を大きくしてパフォーマンスを上げようとする流れがスポーツ界に …

自主練には筋トレを!

自主練を有効に活用できていますか? どんなスポーツも取り組んでいる中で、「他の人よりも上手くなりたい」「少しで …

オスグッドを改善するだけじゃない!パワーアップもしていきます!

どうしてオスグッドになるのか オスグッドの原因は、大腿四頭筋が硬くなっていることです。大腿四頭筋とは、太ももの …

子供の成長痛・オスグッドの治療なら、スタジオコアの「オスグッド・コンディショニング」

身体の使い方と整体、トレーニングを組み合わせて改善します <小学校などに訪問し、ケガ予防の運動指導なども行って …

成長期に起こりやすい膝の痛み、「オスグッド」とは?

オスグッドとは? 走ったりジャンプしたり、膝を伸ばそうとする力が働くとき、大腿四頭筋(モモの表)は膝の関節を通 …

大好評!

大好評!

最新情報を是非ご覧ください!

最新情報を是非ご覧ください!

スタジオコア式トレーニングを無料でご紹介!

スタジオコア式トレーニングを無料でご紹介!

ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

オスグッドを改善!予防!

オスグッドを改善!予防!

トレーナーのことを知ってください!

トレーナーのことを知ってください!
PAGETOP
Copyright © スタジオコア・スポーツ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.