スポーツ整体と体幹を中心としたエクササイズを行うことにより、スポーツ選手を多方面からサポートするスタジオです
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ランニング・マラソン

俊足コース モニター報告

無料モニターM様 M様は小学校高学年の女の子。足は速い(運動会のリレーの選手を務めるほど!)のですが、「フォー …

足を速くしたい方必見! スタジオコアの「俊足コース」

とにかく足が速くなりたい! スタジオコア・スポーツ部門に新しいコースが誕生しました。その名もスタジオコア「俊足 …

トレーニングとは?

身体を大きくする=パフォーマンス向上? 最近、身体を大きくしてパフォーマンスを上げようとする流れがスポーツ界に …

自主練には筋トレを!

自主練を有効に活用できていますか? どんなスポーツも取り組んでいる中で、「他の人よりも上手くなりたい」「少しで …

あらゆるスポーツに対応する「スポーツコース」

    高みを目指すアスリートを応援します! スタジオコアでは、スポーツに真剣に取り組んで …

子どもの運動能力が向上する!コーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニングとは? コーディネーショントレーニングとは、旧東ドイツがアスリート育成のために考 …

マラソン、ランニングのコンディショニング・トレーニング(体幹、ファンクショナル)

ランナー向けのコンディショニング・トレーニングコースです! ランナーの方にとってコンディショニングというのは最 …

大好評!

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最新情報を是非ご覧ください!

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スタジオコア式トレーニングを無料でご紹介!

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ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

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オスグッドを改善!予防!

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トレーナーのことを知ってください!

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