スポーツ整体と体幹を中心としたエクササイズを行うことにより、スポーツ選手を多方面からサポートするスタジオです
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俊足コース モニター報告

無料モニターM様 M様は小学校高学年の女の子。足は速い(運動会のリレーの選手を務めるほど!)のですが、「フォー …

パフォーマンスを向上させる!「パワーポジション」とは?

パワーポジションとは? パワーポジションとは、ほとんどのスポーツの「構え」に使われる身体の準備姿勢のことです。 …

速い球を投げるための筋肉とは?

肩回りの筋肉を鍛えれば急速がアップする? 速い球を投げようと意識する時、どこに力が入るでしょうか? 多くの人は …

足を速くしたい方必見! スタジオコアの「俊足コース」

とにかく足が速くなりたい! スタジオコア・スポーツ部門に新しいコースが誕生しました。その名もスタジオコア「俊足 …

トレーニングとは?

身体を大きくする=パフォーマンス向上? 最近、身体を大きくしてパフォーマンスを上げようとする流れがスポーツ界に …

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ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

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オスグッドを改善!予防!

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