スポーツ整体と体幹を中心としたエクササイズを行うことにより、スポーツ選手を多方面からサポートするスタジオです
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体幹トレーニングについて

トレーニングとは?

身体を大きくする=パフォーマンス向上? 最近、身体を大きくしてパフォーマンスを上げようとする流れがスポーツ界に …

自主練には筋トレを!

自主練を有効に活用できていますか? どんなスポーツも取り組んでいる中で、「他の人よりも上手くなりたい」「少しで …

身体の側面を強化してパフォーマンスアップを!

走力・バランス力など総合的なパフォーマンスアップ 身体の側面を鍛えることで、競り合ったときの強さ、いわゆるフィ …

体幹トレーニングについて

小学校~高校時代から体幹を鍛えるメリットとは? 運動能力の向上だけじゃない!特に子供には体幹がこんなに良いので …

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