スポーツ整体と体幹を中心としたエクササイズを行うことにより、スポーツ選手を多方面からサポートするスタジオです
コンテンツ
  • HOME »
  • コンテンツ »
  • バレーボール

バレーボール

アスリートのための体幹トレーニングとは?

体幹トレーニング、まだ身体を固めていますか? 「体幹トレーニング」というと、いわゆるプランクやサイドプランクな …

俊足コース モニター報告

無料モニターM様 M様は小学校高学年の女の子。足は速い(運動会のリレーの選手を務めるほど!)のですが、「フォー …

パフォーマンスを向上させる!「パワーポジション」とは?

パワーポジションとは? パワーポジションとは、ほとんどのスポーツの「構え」に使われる身体の準備姿勢のことです。 …

トレーニングとは?

身体を大きくする=パフォーマンス向上? 最近、身体を大きくしてパフォーマンスを上げようとする流れがスポーツ界に …

自主練には筋トレを!

自主練を有効に活用できていますか? どんなスポーツも取り組んでいる中で、「他の人よりも上手くなりたい」「少しで …

ジャンプ力を高めるには?(バレーボール、バスケットボール、走高跳など)

もっと高く、力強く跳んでみませんか? 「ジャンプ力がもっとあれば・・・」 そんなことを思ったことはないでしょう …

あらゆるスポーツに対応する「スポーツコース」

    高みを目指すアスリートを応援します! スタジオコアでは、スポーツに真剣に取り組んで …

子どもの運動能力が向上する!コーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニングとは? コーディネーショントレーニングとは、旧東ドイツがアスリート育成のために考 …

大好評!

大好評!

最新情報を是非ご覧ください!

最新情報を是非ご覧ください!

スタジオコア式トレーニングを無料でご紹介!

スタジオコア式トレーニングを無料でご紹介!

ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

ランナー膝、改善します!簡単レッスン動画!

オスグッドを改善!予防!

オスグッドを改善!予防!

トレーナーのことを知ってください!

トレーナーのことを知ってください!
PAGETOP
Copyright © スタジオコア・スポーツ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.